sell_off (sell_off) wrote,
sell_off
sell_off

Category:

Обжаренная цветная капуста с картофелем или индейкой

Обжаренная цветная капуста с картофелем или индейкой





Цветная капуста — полезный овощ, который достаточно обжарить на сковороде, чтобы он стал вкусным. Сегодня предлагаем вам приготовить в сковороде цветную капусту с картофелем и специями или обжарить её с индейкой.

Обжаренная цветная капуста


Обжаренная цветная капуста с картофелем

Ингредиенты:


  • Цветная капуста — 1 шт.


  • Картофель — 300 г


  • Лук — 1 шт.


  • Масло (оливковое) — 1 ст. л.


  • Соль — 1/2 ч. л.


  • Кумин — 1/2 ч. л.


  • Перец (чёрный молотый) — 1 щепотка


  • Лимон — 1/2 шт.


Приготовление:

Цветную капусту разделите на соцветия и разрежьте их на небольшие кусочки.

Лук мелко нарежьте, картофель очистите и нарежьте кубиками.

В сковороде разогрейте масло, добавьте овощи, сбрызните соком лимона и посыпьте специями.

Обжаривайте овощи 10—15 минут на среднем огне — до готовности. Подавайте горячими.

Индейка с цветной капустой

Ингредиенты:


  • Индейка (филе) — 400 г


  • Цветная капуста — 1 шт.


  • Соус (острый) — 1/4 стакана


  • Лук (зелёный) — 1/2 пучка


  • Соль — 1 щепотка


  • Масло (оливковое) — 1 ст. л.


Приготовление:

Индейку и цветную капусту отдельно измельчите в кухонном комбайне.

Масло подогрейте на сковороде.

В сковороду выложите индейку, цветную капусту, добавьте соус и соль.

Обжаривайте до готовности индейки (12—15 минут) на среднем огне.

Подавайте блюдо горячим, посыпав нарезанным зелёным луком.

Приятного аппетита!



источник




https://slavikap.livejournal.com/28166809.html




Subscribe
promo nemihail 13:00, вчера 17
Buy for 40 tokens
Эта история по своей нравственной дикости не далеко ушла от недавней истории с доцентом Соколовым. Подпись в её аккаунте гласила: "Надоело засыпать одной" Фото: ВК, Елизавета Силаева ( https://vk.com/id178698928?z=photo178698928_406392473%2Falbum178698928_0%2Frev) Вот её…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments